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清晨出門前，輕噴香水，淡雅香氣瞬間縈繞周身。夜晚歸家，點(diǎn)燃香薰蠟燭，每一絲空氣都彌漫著愜意，身心自在又放松。

你知道嗎，其實(shí)“香氣”也能治病。有些植物，早已超脫植物本身的范疇，它們不僅能食用、用于日常生活，在健康調(diào)養(yǎng)、醫(yī)療藥用領(lǐng)域同樣發(fā)揮著作用。玫瑰、菖蒲、菊花，或是百合、玉蘭、乳香，這些芳香植物成為人們追求身心愉悅與精神感悟的一部分。

應(yīng)用植物精油進(jìn)行身心調(diào)節(jié)的輔助療法就是芳香療法。無(wú)論是舒緩負(fù)面情緒，還是改善身體不適，芳香療法都發(fā)揮著重要作用。

睡眠障礙干預(yù)：日本睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)2021年的研究表明，睡前嗅吸5%濃度的薰衣草精油，入睡時(shí)間能縮短20%，深度睡眠時(shí)長(zhǎng)可增加15%。

術(shù)后護(hù)理增效：來(lái)自美國(guó)得克薩斯大學(xué)安德森癌癥中心的臨床試驗(yàn)顯示，乳腺癌患者霧化吸入姜精油，術(shù)后惡心發(fā)生率降低37%；配合薄荷精油穴位按摩，鎮(zhèn)痛藥用量可減少22%。

職場(chǎng)壓力管理：英國(guó)曼徹斯特大學(xué)神經(jīng)科學(xué)團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，在辦公室擴(kuò)散迷迭香精油3小時(shí)后，被試者認(rèn)知測(cè)試準(zhǔn)確率提升14%。

皮膚問(wèn)題修復(fù)：雙盲實(shí)驗(yàn)證實(shí)，當(dāng)受試者持續(xù)使用5%濃度的大馬士革玫瑰精油和荷荷巴油的調(diào)配油，歷經(jīng)8周左右，其特應(yīng)性皮炎的SCORAD指數(shù)（該指數(shù)用于評(píng)估特應(yīng)性皮炎病情的嚴(yán)重程度）得到了顯著改善，改善幅度達(dá)41%。

呼吸系統(tǒng)維護(hù)：流感季節(jié)霧化松紅梅精油，上呼吸道感染率可降低33%。其抗菌譜涵蓋肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)支持：運(yùn)動(dòng)后用15滴冬青精油與30毫升山金車精油混合物進(jìn)行局部按摩，借助紅外熱成像檢測(cè)可知，局部血流量增加40%，可以加速乳酸代謝。

如今，芳香病房，也在逐漸成為大眾的新寵。前不久，首個(gè)面向創(chuàng)傷性疾病的“中醫(yī)芳香病房”在上海誕生。病房?jī)?nèi)設(shè)有中醫(yī)芳香藥物擴(kuò)香機(jī)，能夠?qū)⒎枷阒兴帗]發(fā)物快速、均勻地?cái)U(kuò)散到空氣中，并且根據(jù)室內(nèi)溫度和濕度自動(dòng)調(diào)節(jié)工作狀態(tài)，確保芳香中藥揮發(fā)物得到充分、均勻地?cái)U(kuò)散，使芳香藥物通過(guò)口、鼻、皮毛等孔竅進(jìn)入體內(nèi)并作用于人體。

如今，不少醫(yī)院正運(yùn)用芳香療法，幫助老年患者改善認(rèn)知障礙問(wèn)題。走進(jìn)成都市第四人民醫(yī)院住院部老年科，一種芬芳淡雅的香味在樓層間彌漫開(kāi)來(lái)。不同于以往人們對(duì)病房一股消毒水味道的印象，這里的氣味讓人感到放松。芳香療法通過(guò)利用天然植物精油的香氣，幫助緩解患者的焦慮和抑郁，給予他們心理上的慰藉。中醫(yī)芳香病房的創(chuàng)設(shè)，彰顯了中西醫(yī)協(xié)同診療模式在創(chuàng)傷救治領(lǐng)域的巨大潛力。通過(guò)跨學(xué)科合作，為創(chuàng)傷性疾病的治療提供了個(gè)性化、綜合的解決方案，開(kāi)拓了醫(yī)學(xué)發(fā)展的新方向。

在聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)中，芳香療法與中醫(yī)的針灸療法、藥草療法等都是立足于共同理論上的自然療法。芳香療法，這一凝聚了人類文明智慧，以及近代眾多醫(yī)學(xué)家、科學(xué)家研究成果的自然療法，正逐漸被人們認(rèn)識(shí)和接納。

（作者任聲權(quán)系安徽省科普作家協(xié)會(huì)學(xué)術(shù)秘書、健康管理師，李成發(fā)系安徽省合肥市第二人民醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師）