近日，“黑色素瘤”詞條登上熱搜。在皮膚癌中，黑色素瘤屬于比較“惡”的一種，它病情發(fā)展迅速，易轉(zhuǎn)移，死亡率較高。我們?nèi)绾巫詼y(cè)自己的痣是否危險(xiǎn)？又應(yīng)該如何與身上的痣和平共處呢？小編這就帶你去詳細(xì)了解一下！

如何自測(cè)

自己的痣是否危險(xiǎn)？

我們生活中常說的痣，指的是色素痣，一種皮膚發(fā)育過程的異常表現(xiàn)。身上哪顆痣可能是“危險(xiǎn)分子”？推薦用“ABCDE法”來自查。

A（asymmetry）：不對(duì)稱

大多數(shù)普通痣是對(duì)稱的。如果對(duì)稱的痣短期內(nèi)變得不對(duì)稱，就要警惕惡性黑色素瘤了。

B（border）：邊界

普通痣的邊緣光滑，與周圍皮膚分界清楚。如果痣的邊緣短期內(nèi)變得不整齊，呈鋸齒狀改變，也要警惕。

C（color）：顏色

正常的痣和斑點(diǎn)通常是一種顏色，多為棕黃色、棕色或黑色。

惡性黑色素瘤發(fā)病時(shí)顏色變深、變淺或變色，比如，從黑色變成黑色與膚色相間，或在棕黃色、棕褐色的基礎(chǔ)上摻雜粉紅色、白色、藍(lán)黑色，顏色不均勻。其中，大片的藍(lán)痣更容易癌變，一旦癌變惡性程度極高，要密切關(guān)注。

D（diameter）：直徑

普通痣一般較小，如果痣或皮膚斑點(diǎn)的大小超過6毫米，則需要由皮膚科醫(yī)生仔細(xì)檢查。

E（elevation）：隆起

自查在過去的幾周或幾個(gè)月里，痣或皮膚斑點(diǎn)是否發(fā)生了變化。黑色素瘤的位置通常有所升高，表面不均勻，這些不規(guī)則性和尺寸的變化都是警告信號(hào)。

有人出生時(shí)自帶大片的先天黑痣或多毛痣，若短期內(nèi)突然增大，內(nèi)部出現(xiàn)結(jié)節(jié)，毛發(fā)脫落，也需警惕是否惡變。

注意：當(dāng)然，“痣”出現(xiàn)變大、形態(tài)變化也并非都是惡性疾病所致，也有可能是老年疣、軟纖維瘤等其他疾病。如果你注意到皮膚有上述變化，建議要到皮膚科做檢查。對(duì)于惡性程度高的黑色素瘤，早期發(fā)現(xiàn)并治療，生存率可達(dá)95%以上。

如何與身上的痣

和平共處？

大多數(shù)色素痣增生緩慢，或持續(xù)多年無變化。做到以下三點(diǎn)，有助和它們和平相處。

①日常防曬

紫外線可以穿透皮膚表層，刺激痣細(xì)胞引起基因突變，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

建議日常做好防曬，一天當(dāng)中10:00~16:00紫外線最強(qiáng)，此時(shí)尤其需要注意防曬。

②痣上的毛不要拔

有人認(rèn)為“痣上長(zhǎng)毛肯定不好”，應(yīng)該削平或拔除，這是一種錯(cuò)誤觀念。皮膚上本來就有毛囊，痣細(xì)胞下面的毛囊往往相對(duì)較大，長(zhǎng)出的毛也會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)、硬點(diǎn)，這是正?，F(xiàn)象。

修剪痣上的毛發(fā)時(shí)不宜太短，更不要直接拔掉，以免刺激毛囊，引發(fā)感染。

③不要反復(fù)多次點(diǎn)痣

同一顆痣反復(fù)激光治療仍未祛除，惡變風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)增高，建議手術(shù)切除。

所以，盡量不要在不正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，隨意多次進(jìn)行激光祛痣，還是選擇正規(guī)的醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生把關(guān)。

溫馨提示

首先，黑色素痣的預(yù)防勝于治療。其次，請(qǐng)大家平時(shí)生活要注意 ：

①每年查看自己及家人身上的黑痣有無變化；

②30歲后每年體檢，查看全身皮膚，特別是足底、五官等部位；

③20歲后新出現(xiàn)大于0.5cm的黑痣，尤其是足底、手掌部位，以及15歲后出現(xiàn)甲黑線應(yīng)就診；

④不隨意點(diǎn)痣，不自己搔抓刺激痣，有甲黑線不可拔甲也不可取活檢，宜找懂皮膚病理的專家就診；

⑤任何切除的“痣”及小腫瘤一定要做病理檢查，若有疑問，找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生查看。

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