最近，上海辟謠平臺(tái)收到很多網(wǎng)友的留言，關(guān)于“怎樣選口罩”的問題比較集中。為此，梳理了有關(guān)口罩的相關(guān)問題和傳言，一并答復(fù)。

KN95口罩不能防護(hù)新冠病毒？

真相：可以。

近日，網(wǎng)傳能達(dá)到防疫要求的口罩只有5種，對(duì)應(yīng)的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)分別是“醫(yī)用防護(hù)口罩【GB19083 2010】”“醫(yī)用外科口罩【YY0469 2011】”“一次性使用醫(yī)用口罩【YY/T 0969 2013】”“日常防護(hù)型口罩【GB/T 32610 2016】”“兒童口罩【GB/T 38880 2020】”。相關(guān)提示表示，如果口罩外包裝標(biāo)注的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不是這5項(xiàng)，不建議使用。但是，市場(chǎng)上常見的KN95、N95口罩對(duì)應(yīng)的并不是這5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，而是“GB 2626”，難道KN95、N95口罩不能防護(hù)新冠病毒？

經(jīng)求證發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)傳“只有五種口罩能夠防疫”的說法不準(zhǔn)確，KN95、N95口罩可以防護(hù)新冠病毒。

網(wǎng)傳的“只有五種口罩能夠防疫”針對(duì)的是日常生活中常見的口罩。市場(chǎng)上，除了信息列出的根據(jù)5種標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的口罩外，還有不同材質(zhì)、不同花紋的口罩。很多口罩從外觀看，很難看出差異；但通過包裝上標(biāo)注的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，可以區(qū)分它們究竟能否發(fā)揮防護(hù)作用。未采用相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的口罩很可能只有美觀或保暖作用。

至于KN95、N95口罩，完全可以用于新冠病毒防護(hù)。但它們有別于上述5種標(biāo)準(zhǔn)對(duì)應(yīng)的口罩類型，屬于“顆粒物防護(hù)口罩”類型，對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)有我國國家標(biāo)準(zhǔn)“GB 2626《呼吸防護(hù)自吸過濾式防顆粒物呼吸器》”“美國NIOSH（美國職業(yè)安全與衛(wèi)生研究所）認(rèn)定”“歐洲EN149”等。目前，KN95或N95口罩與“醫(yī)用防護(hù)口罩”“醫(yī)用外科口罩”“一次性使用醫(yī)用口罩”等不同，不作為醫(yī)療器械進(jìn)行監(jiān)管。但對(duì)于它們的防護(hù)作用，許多權(quán)威機(jī)構(gòu)均給出正面答復(fù)。

比如，中國疾控中心明確表示，顆粒物防護(hù)口罩的阻隔能力與醫(yī)用防護(hù)口罩相同。在緊急情況下可作為醫(yī)務(wù)防護(hù)口罩的補(bǔ)充，但對(duì)于手術(shù)室等有衛(wèi)生學(xué)要求的區(qū)域不能使用。可適用于較高風(fēng)險(xiǎn)暴露人員，如急診科工作醫(yī)護(hù)人員、現(xiàn)場(chǎng)流行病學(xué)調(diào)查人員等。

但是，由于KN95及N95口罩過濾性更高，長時(shí)間佩戴容易產(chǎn)生不適。吸煙者、肺氣腫患者、肥胖者等本來就容易呼吸不暢的人群，再佩戴N95口罩，會(huì)更加雪上加霜，甚至加劇呼吸問題。所以，人們?nèi)粘７雷o(hù)只要選擇“醫(yī)用防護(hù)口罩”“醫(yī)用外科口罩”“一次性使用醫(yī)用口罩”“日常防護(hù)型口罩”即可；前往高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所，可以選擇KN95或N95口罩，但注意佩戴時(shí)間不要太長。

普通口罩打結(jié)能變N95口罩嗎？

真相：不能。

網(wǎng)上流傳一則視頻稱，將普通口罩對(duì)折，把兩側(cè)耳帶打上結(jié)后再佩戴，就可以使得口罩的密閉性增加，達(dá)到N95口罩的效果。這種說法存在夸張。

從材料和防護(hù)等級(jí)看，N95口罩的過濾能力會(huì)比一次性使用醫(yī)用口罩、日常防護(hù)型口罩等高一些，其區(qū)別在于不同口罩種類中使用的熔噴布有差異。將口罩耳帶打結(jié)雖然可以提高口罩與面部的貼合性，但不能改變口罩本身的材料，所以不能實(shí)現(xiàn)“普通口罩變N95口罩”的效果。

但要肯定的做法是，佩戴口罩時(shí)確實(shí)要將口罩盡可能貼合面部。不論何種口罩，佩戴后都要注意壓緊口罩鼻梁處的鼻夾，并注意口罩四周與臉部的貼合性。如果耳帶太長，可以通過打結(jié)的方式縮短；如果口罩太大或太小，可根據(jù)臉型選擇不同規(guī)格的口罩。

同時(shí)戴兩個(gè)普通口罩

能發(fā)揮雙倍防護(hù)效果？

真相：不能。

佩戴兩層口罩不僅不能增加安全性，而且可能會(huì)因?yàn)榭谡种g互相摩擦造成佩戴移位，反而影響口罩的氣密性。

在日常防護(hù)中，根據(jù)自己的臉型選擇大小合適的口罩，注意口罩與面部的貼合度即可。

口罩級(jí)別越高越好？

真相：不是。

如前文所說，普通人在日常生活中不一定要佩戴 KN95或N95口罩。長時(shí)間佩戴高防護(hù)級(jí)別的口罩容易引起不適，對(duì)前文說的那些敏感人群，更可能帶來健康隱患。

此外，如果一定要選擇KN95或N95及以上防護(hù)級(jí)別的口罩，要注意避免選擇帶有呼吸閥的型號(hào)。帶有呼吸閥的型號(hào)能緩解佩戴者的不適，但若佩戴者感染了病毒，這類口罩會(huì)將佩戴者呼出的病毒散播在空氣里，威脅他人健康。

口罩要抖一抖才能用，不然會(huì)中毒？

真相：不會(huì)。

合格的口罩沒有這種風(fēng)險(xiǎn)。部分口罩在生產(chǎn)時(shí)會(huì)使用環(huán)氧乙烷消毒，雖然環(huán)氧乙烷屬于一類致癌物，但毒性與劑量相關(guān)。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)，口罩殘留的環(huán)氧乙烷含量不超過 10μg/g 都是安全。合格口罩的環(huán)氧乙烷殘留量都低于該標(biāo)準(zhǔn)，且殘留的環(huán)氧乙烷在流通過程中還會(huì)繼續(xù)自然揮發(fā)。所以，沒必要在使用前抖口罩。

提示：口罩這么選，這么戴！

拿到口罩，首先要看外包裝上的文字和圖片，在外包裝尋找“產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)”。例如：產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)YY 0469開頭,那么它就屬于醫(yī)用外科口罩，適合公眾使用。(其他口罩類型及適用場(chǎng)景見下表)

醫(yī)用類型的口罩作為醫(yī)療器械進(jìn)行管理，須向藥品監(jiān)督管理部門進(jìn)行備案。公眾可在口罩外包裝上看到注冊(cè)證編號(hào)，然后通過國家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)https://www.nmpa.gov.cn/或國務(wù)院客戶端小程序“醫(yī)用口罩服務(wù)專區(qū)”進(jìn)行查詢。如果能查到，說明產(chǎn)品經(jīng)過注冊(cè)備案，產(chǎn)品質(zhì)量比較可信。

根據(jù)國家衛(wèi)健委印發(fā)《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引（2021年8月版）》，上海辟謠平臺(tái)還梳理了一些大家佩戴口罩時(shí)的常見錯(cuò)誤和相關(guān)貼士。

常見錯(cuò)誤

1、長時(shí)間不更換?？谡謨?nèi)部易附著人體呼出的蛋白質(zhì)和水分等物質(zhì)，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。一般情況下，醫(yī)用外科口罩使用4小時(shí)后應(yīng)及時(shí)更換。

2、佩戴變形、潮濕或有臟污的口罩?？谡衷谧冃?、潮濕或明顯臟污時(shí)，防護(hù)性能會(huì)降低，需及時(shí)更換。

3、錯(cuò)誤佩戴和存放。如拉至下巴處、掛在耳朵一側(cè)、直接放包里或兜里、掛在手臂或手腕上、隨意放在桌上。

4、多個(gè)口罩同時(shí)佩戴。佩戴多個(gè)口罩不能有效增加防護(hù)效果，反而增加呼吸阻力，并能破壞口罩的密合性。

口罩臨時(shí)存放，怎么辦

1、可懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。

2、有獨(dú)立包裝的口罩，取下后朝內(nèi)對(duì)折，放回原包裝內(nèi)。

3、桌子用酒精消毒后鋪上潔凈紙巾，口罩朝內(nèi)對(duì)折放置在紙巾上，上方再覆蓋一層紙巾。

4、將A4紙對(duì)折，口罩朝內(nèi)對(duì)折后，放入A4紙中，口罩帶子不要放入。

5、自備收納袋，將口罩放入，注意消毒并定期更換。

佩戴口罩時(shí)還需注意這些

1、 人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所，也要佩戴口罩。

2、 家中可常備防護(hù)級(jí)別較高的口罩，當(dāng)家人出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀到醫(yī)院就診時(shí)可戴上。

3、 公共場(chǎng)所服務(wù)人員，如乘務(wù)員、警察、快遞員等，工作期間應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。

4、 不要給孩子戴大人口罩，口罩的尺寸要貼合兒童面部，花色口罩要注意是否有掉色現(xiàn)象。N95及醫(yī)用防護(hù)口罩不利于兒童呼吸，并非最佳選擇。